ದೈನಂದಿನ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸರಿ, ಮನೆಯ ತೋಟಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಕರ್ಷಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಫಲಪ್ರದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಮಣ್ಣನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಆಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೆಸೆಯುವ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರುವ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದ ಜನರ ಆದ್ಯತೆಯ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದೆ.
ನೀವು ಈ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ತೋಟಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಸಸಿಯನ್ನು ನೆಟ್ಟಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಕಳೆ ಕೀಳುವುದು, ಮಣ್ಣು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅಗೆಯುವುದು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಟವನ್ನು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಸ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು, "ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು, ನೀವು ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಿಂದ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಹುಲ್ಲುಹಾಸನ್ನು ಕೊಯ್ಯುವುದು, ನೆಡುವುದು, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಅಗೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೀರುಣಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತೀರಿ. ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಿಚನ್ ಗಾರ್ಡನ್ ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಾವಯವ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳೆದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಪಾರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಸೊಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ವಾಸಿಸುವುದು ಇಂದಿನ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕಾಡಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಉಪಚರಿಸಿ. ನೀವು ಹಸಿರು ಹಿತ್ತಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನೀವು ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಿತ್ತಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಅರಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿಫಲ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ತೋಟಗಾರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲದಾಯಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ; ಇದು ನಿಮಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಸಸಿಯು ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೆಳೆದಾಗ, ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅಂತಹ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಇತರರನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಹವ್ಯಾಸವು ಸುತ್ತಲೂ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುವ ಆ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತೋಟಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೃಪ್ತಿದಾಯಕ, ಧ್ಯಾನಶೀಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪರಿಸರಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಿರಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸರಿ, TATA ಸ್ಟೀಲ್ ಆಶಿಯಾನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಉಪಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸಬಹುದು. ಈಗಲೇ ತೋಟಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ನಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಟ್ ಕಥೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಈಗ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ!
© 2022 ಟಾಟಾ ಸ್ಟೀಲ್