શું તમારા શેમ્પૂ અથવા કૂકવેરની પસંદગી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે? સંશોધનોની સંખ્યામાં વધારો થઈ રહ્યો છે જે સૂચવે છે કે દરેક ઉત્પાદનમાં રસાયણો છે, અને તે આરોગ્ય માટે વિવિધ જોખમો ઉભા કરે છે. યુ.એસ. સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શનના એક અભ્યાસ મુજબ, "માનવ શરીરમાં લગભગ 298 પર્યાવરણીય રસાયણો જોવા મળે છે, અને મોટાભાગના ગ્રાહક ઉત્પાદનોમાં વપરાય છે." આ રસાયણો માનવ શરીરની અંદર જમા થાય છે અને છેવટે તે બીમાર પડે છે. પર્યાવરણીય રસાયણોના સંસર્ગને અટકાવવો અશક્ય હોવા છતાં, એવી કેટલીક રીતો છે જે તમે તમારા ઘરને મોટાભાગના સંભવિત ઝેરથી છુટકારો અપાવી શકો છો. આ તે સમય છે જ્યારે તમારે તમારા ઘરમાં નીચેની વસ્તુઓ ખરીદવાનું અને લાવવાનું બંધ કરવું જોઈએ.
નીચેની વસ્તુઓ માટે કોઈ વિકલ્પ શોધો અને ઘરના ઝેરને મર્યાદિત કરો.
પ્લાસ્ટિકના ખોરાકના કન્ટેનર ફેથેલેટ્સ જેવા રસાયણોમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને અંતઃસ્ત્રાવી-વિક્ષેપિત રસાયણો છે. સમય જતાં પ્લાસ્ટિક તૂટી જાય છે અને તમારા ખોરાકમાં ખતરનાક રસાયણો મુક્ત કરે છે. તેથી, તમારા ખોરાકને પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં ગરમ કરવાથી ઝડપી અને અનુકૂળ લાગે છે. જો કે, તેની લાંબા ગાળાની અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે.
પ્લાસ્ટિકના ખાદ્ય કન્ટેનરનો સંપૂર્ણ વિકલ્પ કાચના કન્ટેનર છે. તેઓ સમાન સ્તરની સુવિધા પ્રદાન કરી શકે છે.
અન્ય કૂકવેર રેન્જમાં જાઓ અને તમારા રસોડામાંથી નોન-સ્ટીક પેન અને પોટ્સને કાઢી નાંખો.
પ્લગ-ઇન સુગંધ અથવા કૃત્રિમ રીતે સુગંધિત મીણબત્તીઓમાં ફેથેલેટ્સ હોય છે, જે પ્રજનન સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તે ચિંતાને પાત્ર છે કારણ કે, તમે જે પણ શ્વાસ લો છો તે આખરે તમારા લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરશે. જેનાથી આવા એર ફ્રેશનર્સનો ઉપયોગ તમારા અને તમારા પ્રિયજનો માટે હાનિકારક સાબિત થઇ શકે છે.
આવા એર ફ્રેશનર્સનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, તમારે તમારા ઘરને સુગંધિત કરવા માટે આવશ્યક તેલ અને તાજા ફૂલોવાળી મીણબત્તીઓ પસંદ કરવી જોઈએ.
તમે તમારા ઘરમાં જે સફાઈ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો તેમાં ફેથેલેટ્સ અને રાસાયણિક સફર્ેકટન્ટ જેવા કૃત્રિમ ઘટકો હોય છે. આ સફાઈ ઉત્પાદનો માત્ર તમારા ઘરને જ સાફ કરતા નથી, પરંતુ ઝેર સાથેની જગ્યાને લેયર-અપ કરે છે. માટે, તમારે તમારા ઘરમાં સફાઈ ઉત્પાદનોના લેબલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તેને કાળજીપૂર્વક તપાસવા જોઈએ.
તમે ઘરની સફાઈ માટે બેકિંગ સોડા, વિનેગર, લીંબુ, ગરમ પાણી અને બોરેક્સ જેવા કુદરતી સફાઈ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ શરૂ કરી શકો છો.
પરફ્યુમમાં વિવિધ રાસાયણિક સામગ્રી હોય છે. પડકાર એ છે કે મોટાભાગની પરફ્યુમ કંપનીઓ તમારી સુગંધમાં રહેલા ઘટકોની સંપૂર્ણ સૂચિ વિશે ઉલ્લેખ કરશે નહીં. ત્યાં લગભગ ૩૦૦ વિવિધ રાસાયણિક ઘટકો છે જેનો ઉપયોગ વિવિધ સુગંધ બનાવવા માટે થાય છે.
કેમિકલ આધારિત પરફ્યુમ અને કોલોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. કુદરતી તેલની સાથે સુગંધ તરફ વળવું સારું છે.
આ સ્ટેન બ્લોકર્સ તમારા ફર્નિચર પર અદૃશ્ય પ્લાસ્ટિક અવરોધ બનાવે છે. આ પ્લાસ્ટિક આખરે ઘસાઈ જશે અને પર્યાવરણમાં મુક્ત થઈ જશે. તે જરૂરી છે કે તમે તે સખત ડાઘને સાફ કરવા માટે કાપડ અને અપહોલ્સ્ટ્રી સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો.
ડાઘ અનિવાર્ય છે. તેથી, તેઓ ગંભીર બને તે પહેલાં તરત જ તેમને સાફ કરવાનો પ્રયાસ કરો. ડાઘ ધોવા માટે તમે લીંબુ અને સરકોનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
જાહેર આરોગ્ય હિમાયત કરતી સંસ્થા એન્વાયર્મેન્ટલ વર્કિંગ ગ્રુપના જણાવ્યા અનુસાર, લોકો દરરોજ તેમના પર લગભગ 126 ઘટકોનો ઉપયોગ કરે છે. તમે શેમ્પૂ, લિપસ્ટિક અને વધુ જેવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને આ હાનિકારક રાસાયણિક ઘટકોના સંપર્કમાં આવશો.
તેના બદલે, ખનિજ-આધારિત રંગદ્રવ્યો અને કુદરતી તેલવાળા સૌંદર્ય પ્રસાધનોની પસંદગી કરો. જો તમે પણ સાબુ અને શેમ્પૂ પસંદ કરો છો જે કૃત્રિમ સુગંધ અને ટ્રાઇક્લોઝન જેવા રસાયણોથી મુક્ત હોય તો તે મદદ કરશે. આ હોર્મોનના નિયમનમાં ફેરફાર કરી શકે છે.
સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા એન્ટિપરસ્પાઇરન્ટ્સમાં વિવિધ એલ્યુમિનિયમ-આધારિત સંયોજનો અને અન્ય રસાયણો હોય છે. તે આ સંયોજનો અને રસાયણો છે જે પરસેવાની ગ્રંથિઓને શોષી લે છે. બહુવિધ અધ્યયન એન્ટિપરસ્પાઇરન્ટ્સની હાનિકારક અસર તરફ નિર્દેશ કરે છે.
તમે એલ્યુમિનિયમ-ફ્રી એન્ટિપરસ્પાઇરન્ટ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કુદરતી સ્પ્રે અને ડિઓડરન્ટ લાકડીઓની વિવિધ રાસાયણિક-મુક્ત બ્રાન્ડ પણ છે જેમાં પેરાબેન્સ નથી અને તેમના નામે પીઇજી છે. જો તમે પીઇજી -8 અને પીઇજી 40 હાઇડ્રોજનયુક્ત એરંડા તેલ જેવા ઘટકોવાળા એન્ટિપરસ્પાઇરન્ટ્સશોધીશો તો તે મદદ કરશે.
.png)
ઓક્સીબેનઝોન જેવા સનસ્ક્રીનમાં ઉપયોગમાં લેવાતા રસાયણો એકવાર ત્વચામાં પ્રવેશ્યા પછી આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી, તમારે એરોસોલ સ્પ્રે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તમે આકસ્મિક રીતે તેને શ્વાસમાં લઈ શકો છો. ઓક્સીબેનઝોન અને ઓક્ટિનોક્સેટ જેવા રસાયણોવાળા અન્ય સનસ્ક્રીનને પણ ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.
ઝિંક ઓક્સાઇડ અને ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ જેવા ખનિજોનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવેલા સલામત સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
આ અને ઘણા વધુ ઘરગથ્થુ ઝેર તમને ઘેરી લે છે અને નુકસાન પહોંચાડે છે. કાપડમાં સામાન્ય રીતે જોવા મળતા ફ્લેમ રિટાર્ડન્ટ્સની જેમ, સોફા ફીણ અને કમ્પ્યુટર કેસિંગ્સ થાઇરોઇડ હોર્મોનમાં દખલ કરી શકે છે. આ હોર્મોન મનુષ્યના સ્વસ્થ મગજના વિકાસમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જેમ જેમ આવા ઝેર તમારી આસપાસ છે, તે જરૂરી બની રહ્યું છે કે તમે તમારા ઘરમાં ફરવા જાઓ અને ટાળી શકાય તેવા લોકોથી છુટકારો મેળવો. પ્લાસ્ટિક અને નોન-સ્ટિક કૂકવેરની જેમ અને સંભવિત હાનિકારક હોય તેવા અન્ય ઉત્પાદનોના વિકલ્પો શોધવાનું શરૂ કરો. આ ઉપરાંત, દરરોજ તમારા ઘરને હવાઉજાસ કરો અને ઉત્પાદનો ખરીદતી વખતે લેબલ્સ વાંચો. ઓર્ગેનિક અને ટોક્સિક-ફ્રી ફર્નિચર, કન્ઝ્યુમર ગૂડ્ઝ અને કપડાંનું સતત વિસ્તરતું બજાર પણ છે, જે સંપૂર્ણ તંદુરસ્ત વિકલ્પો બની શકે છે. તમારે આનું સંશોધન કરવું જોઈએ અને તંદુરસ્ત ઉત્પાદનોથી તમારી જાતને અને તમારા પ્રિયજનોને ઘેરી લેવું જોઈએ. હવે સમય આવી ગયો છે કે તમે ઘરના ઝેર સામે કાર્ય કરો અને તમારા પરિવારને ગુણવત્તાયુક્ત જીવન પ્રદાન કરો.
અમારા નવીનતમ લેખો અને ક્લાયંટ વાર્તાઓ પરના તમામ અપડેટ્સ મેળવો. અત્યારે જ નામ નોંધાવો!
© 2022 ટાટા સ્ટીલ