શું તમારે રોજિંદા નિયમિત પ્રવૃત્તિઓમાંથી વિરામની જરૂર છે? શું તમે એવી કેટલીક પ્રવૃત્તિઓની શોધમાં છો કે જે તમને કાયાકલ્પ કરી શકે? ઠીક છે, ઘરના બાગકામને અજમાવી જુઓ. એક આકર્ષક, આરામદાયક અને ફળદાયી પ્રવૃત્તિ, તે ઘણા બધા લાભો આપે છે. થોડા જ સમયમાં તમે આ શોખના પ્રેમમાં પડી જશો અને તેના માટે ઉત્સાહી બની જશો. જમીનને જાણવાની, કંઈક કેળવવાની અને તમારા બાળકની જેમ તેની સંભાળ લેવાની આખી પ્રક્રિયા તમારા જીવનમાં એક નવું પરિમાણ ઉમેરે છે. એક અર્થપૂર્ણ, આત્મા સાથે જોડાવાની અને સુખી પ્રવૃત્તિ, તે તમામ વય જૂથોના લોકોમાં પસંદગીના શોખમાંના એક તરીકે ઉભરી રહી છે.
જ્યારે તમે આ નવો શોખ લેવાનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે શ્રેષ્ઠ બાગકામની પ્રથાઓના કેટલાક ફાયદાઓ જાણવા માટે આગળ વાંચો.
બાગકામ માટે ખૂબ એકાગ્રતા અને એકાગ્રતાની જરૂર પડે છે. જ્યારે તમે કોઈ છોડ રોપો છો, ત્યારે તમારે તે કાળજી અને ધ્યાનથી કરવાની જરૂર છે. નહીંતર જો તમે કોઈ બીજી વાત વિચારી રહ્યા છો તો ભૂલ થવાની શક્યતા રહે છે. તેવી જ રીતે, નીંદણ, માટીકામ અને ખોદકામ બધા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે. તેથી, બાગકામમાં વિતાવેલો સમય ઉપચાર અને ધ્યાન જેવું કામ કરે છે. આ સમય દરમિયાન, તમે તમારા બગીચાને સુંદર બનાવવા માટે તમારી બધી ઊર્જાને ચેનલાઇઝ કરો છો. તે કુદરતી સ્ટ્રેસ બસ્ટર તરીકે કામ કરે છે, જે તમને શાંત અને ધ્યાનમય છોડી દે છે. બ્રિસ્ટોલ યુનિવર્સિટીનો એક અભ્યાસ સૂચવે છે કે, "જમીનમાં રહેલા બેક્ટેરિયા સેરોટોનિન મુક્ત કરે છે, જે મૂડ વધારે છે અને ચિંતા ઘટાડે છે."
મન, શરીર અને આત્મા માટે એક મહાન કસરત, તમે બાગકામ દ્વારા સર્વગ્રાહી લાભ મેળવો છો. ઘાસ કાપવાથી, વાવેતર કરવાથી, કાપવાથી, ખોદવામાં આવે છે અને પાણી પીવડાવીને તમે કેલરી બર્ન કરો છો. એક મધ્યમ-તીવ્રતાની પ્રવૃત્તિ, તમે વધારાનું વજન ઉતારો છો અને આ શોખને અપનાવવાના ફાયદાઓ મેળવો છો.
જ્યારે તમે તમારા રસોડાના બગીચામાં ફળો અને શાકભાજીની ખેતી કરવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમને ઓર્ગેનિક આહારથી ફાયદો થઈ શકે છે. તમે દરરોજ તાજા ફળો તોડીને ખાઈ શકો છો અને તમારા દ્વારા ઉગાડવામાં આવેલા શાકભાજીને રાંધી શકો છો. તે તમને સ્વસ્થ રાખવામાં અને તમને ખૂબ મદદ કરવામાં ઘણી આગળ વધશે.
લીલોતરી ઉગાડવી અને છોડની વચ્ચે રહેવું એ સમયની જરૂરિયાત છે. કોંક્રિટના જંગલમાં જાગવાને બદલે, દરરોજ સવારે તમારી આંખોને લીલાછમ વાતાવરણમાં ફેરવો. જ્યારે તમારી પાસે લીલો રંગનો બેકયાર્ડ હોય, ત્યારે તમે દરરોજ હવાની નવી માત્રાથી પણ લાભ મેળવી શકો છો.
જ્યારે તમે છોડના બીજ વાવો છો અને તેને ખીલતા જુઓ છો, ત્યારે તમે પુરસ્કાર અને સંતુષ્ટ અનુભવો છો. બાગકામ વિશેની શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમને લાભદાયક અનુભવ પ્રદાન કરવાની સાથે; તે તમને ધીરજ પણ શીખવે છે. તમે આતુરતાથી રાહ જુઓ છો અને છોડમાં ઉગતા તે રોપાને નજીકથી મોનિટર કરો છો. છેવટે જ્યારે તે વધે છે, ત્યારે તમે આનંદ અને સંતોષની લાગણી અનુભવો છો.
આવો શોખ અપનાવીને તમે તમારા પ્રિયજનો સાથે ગાર્ડનમાં એક દિવસનું પ્લાનિંગ કરી શકો છો. અન્ય લોકોને પ્રકૃતિની નજીક લાવવા અને અર્થપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ કરવામાં મદદ કરવા માટે તે એક સરસ રીત છે. જેમની આસપાસ નાના બાળકો હોય તેમના માટે પણ આવો શોખ ઉપયોગી બની શકે છે. તમે તેમને પ્રકૃતિ વિશેની બધી વસ્તુઓ સુંદર શીખવી શકો છો અને તેમને જમીન સાથે જોડી શકો છો.
જો તમે તે એક પ્રવૃત્તિની શોધમાં હોવ, જે તમને ખુશ અને તંદુરસ્ત બનાવી શકે છે, તો પછી બાગકામ કરવાનું શરૂ કરો. તે ખરેખર સંતોષકારક, ધ્યાનમય છે અને તમને પ્રકૃતિની નજીક લાવે છે. વળી, આવા શોખ લેવાથી તમે પર્યાવરણને પણ મદદરૂપ થશો. તેની ખૂબ જ જરૂર છે અને બદલામાં, તે તમને ડિજિટલ ડિટોક્સમાં પણ મદદ કરશે. જો કે, શું તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે શરૂઆત કરવા માટે તમે ગુણવત્તાયુક્ત બાગકામના સાધનો ક્યાંથી મેળવી શકો છો? ઠીક છે, ટાટા સ્ટીલ આશિયાનામાં શ્રેષ્ઠ સર્વિસ પ્રોવાઇડર્સ પાસેથી બાગકામ માટેના સાધનોની ખરીદી કરો. તમે અહીં બ્રાઉઝ કરી શકો છો અને શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાવાળા સાધનો ઘરે પહોંચાડી શકો છો. હમણાં જ બાગકામ શરૂ કરો!
અમારા નવીનતમ લેખો અને ક્લાયંટ વાર્તાઓ પરના તમામ અપડેટ્સ મેળવો. અત્યારે જ નામ નોંધાવો!
© 2022 ટાટા સ્ટીલ